Planifición anual de educación física 5to de secundaria del segundo ciclo. ” Capacidades físicas. “
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Unidad planificada: Capacidades físicas.
| Asignatura: Educación Física | Grado: 5to | Centro Educativo |
| Docente | Tiempo asignado |
| Competencias Fundamentales | *Ética y Ciudadana. *Comunicativa. *De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico. *De Resolución de problemas. *Científica y Tecnológica. *Ambientan y de la Salud. *De Desarrollo Personal y Espiritual. |
| Nivel de Dominio III | Competencias Específicas | Conceptuales | Procedimentales | Actitudinales |
| Aprecia los elementos distintivos del entorno natural y de la cultura dominicana. (Ética y Ciudadana). Emplea el lenguaje corporal para expresar sentimientos e ideas. (Comunicativa). Demuestra flexibilidad ante situaciones tensas y conflictivas. (De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico). Explora más de una estrategia posible. (De Resolución de problemas). Comprende los avances científicos y tecnológicos en su contexto de aplicación. (Científica y Tecnológica). Adopta hábitos saludables desde el punto de vista físico, emocional y mental. (Ambientan y de la Salud). Conoce su cuerpo, comprende y valora sus cambios. (De Desarrollo Personal y Espiritual). | Dominio motriz y comunicación corporal Reconoce sus posibilidades de movimiento y las utiliza para expresar estados de ánimo, emociones e ideas a partir de conocer y tener conciencia de su propio cuerpo. Percibe, interpreta y valora sus cambios, lo cual le permite el dominio corporal y la eficiencia motora en su relación armónica, saludable y creativa con el espacio que le rodea y con las demás personas. Sociomotricidad, recreación y salud Interactúa adecuadamente con sus compañeros y compañeras, estableciendo relaciones de cooperación y/o oposición basadas en las reglas de juego, favoreciendo el trabajo en equipo y el disfrute de las actividades físicas. Identifica elementos esenciales que le permiten adoptar un estilo de vida activo para mantener y mejorar la salud. Aptitud física y deportiva Alcanza eficacia motora progresiva en situaciones de la vida cotidiana y fortalece el desarrollo de habilidades y destrezas técnicas que facilitan el buen desempeño en la práctica deportiva. Aplica las reglas y los elementos técnicos de las diversas modalidades deportivas, en situaciones táctico-estratégicas. | Capacidades físicas • Coordinativas (equilibrio, coordinación, orientación, diferenciación, reacción, adaptación, ritmo). • Condicionales (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad). | • Realización de ejercicios en circuito con una duración media en cada estación de trabajo (con una pausa menor al tiempo de trabajo realizado en las estaciones y con una pausa mayor entre un circuito y otro) donde se trabaje fuerza y velocidad. • Ejecución de ejercicios de flexibilidad de forma activa y pasiva. • Realización de ejercicios variados combinando saltos, giros, y desplazamientos, incluyendo variación del centro de gravedad, cambio de velocidad, de dirección y sentido. • Realización de ejercicios con disminución de la base de sustentación y variación de la altura, en diferentes planos y niveles, en forma estática y dinámica. • Ejecución de ejercicios de orientación espacial a partir de su ubicación en torno a objetos, lugares, puntos cardinales, con y sin instrumentos, en diferentes planos y niveles. | • Valoración de la actividad física como medio de fomentar la cooperación y el trabajo grupal. • Práctica del juego limpio, respetando las reglas de las actividades deportivas y recreativas que realiza. • Reconocimiento de la importancia de la realización de actividades físicas para su desarrollo, bienestar y conservación de la salud. • Defensa y respeto por su derecho y el de sus compañeros/as de participar y opinar en la realización de actividades físicas. • Valoración y práctica de hábitos de higiene y normas de comportamiento. • Cuidado y protección de los ambientes físicos y naturales en donde practica actividad física. • Valoración del trabajo en equipo y colaborativo. • Perseverancia en la búsqueda de solución a los problemas técnico-tácticos. • Actitud crítica y autocrítica hacia la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas que realiza, observa y reproduce. |
| Situación de aprendizaje | Algunos de los estudiantes de 5to grado del centro educativo_____ quieren conocer su nivel de resistencia física. El profesor de deportes mediante la estrategia de descubrimiento e indagación les hace preguntas dirigidas en la que aclaran dudas. Les asigna investigar una serie de rutinas de resistencias para llevarlas a cabo en el terreno del centro educativo, en ese mismo orden de manera individual, los organiza para realizar diferentes circuitos con rutinas de resistencias en un tiempo determinado, recorriendo todo el terreno escolar. |
| Secuencias Didácticas |
| Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Retroalimentación. Experiencias previas. Descubrimiento e indagación. De socialización centradas en actividades grupales. Socialización. |
| Momento | Tiempo | Actividades de aprendizaje | Indicadores de logro | Metacognición | Evidencias | Técnicas e instrumentos | Recursos |
| Inicio Inicio | 15mts | -Leen y Reflexionan texto bíblico. | • Realiza actividades físicas y deportivas con eficiencia y eficacia, mejorando gradualmente sus capacidades físicas. | ¿Qué aprendí de las Capacidades físicas? | Lleva un registro anecdótico anotando situaciones, hechos relevantes que observa en el accionar de cada estudiante. | Técnicas Observaciones directas. Preguntas dirigidas. Preguntas directas. Preguntas orales/escritas. | Humanos Profesor Estudiantes |
| Desarrollo | 20mts | -Realizan dinámicas de presentación personal. | ¿Cómo lo aprendí? | Anota en el diario reflexivo de clases las ideas, sentimientos y experiencias relevantes de cada estudiante. | Instrumentos de evaluación Lista de cotejo. Rúbrica analítica. | TIC Cronometro digital. Pantalla digital. Internet. YouTube. | |
| Cierre | 20mts | -Acuerdan reglas para el buen manejo de la disciplina en el aula. -Comentan lo aprendido en educación física en años anteriores. | ¿Para qué me sirven estos aprendizajes? | Manuales Uniforme deportivo. Pito. Cancha. | |||
| Desarrollo Inicio | 30mts | -Descubren el tema socializando conceptos con el docente. -Observan los indicadores de logro y lo instrumentos de evaluación. | |||||
| Desarrollo | 4 s e m a n a s | -Socializan con el docente el concepto de capacidades físicas. -Copian en sus cuadernos las definiciones y conceptos relacionados con las capacidades físicas. -Realizan actividades físicas y deportivas con eficiencia y eficacia, mejorando gradualmente su desempeño físico. -Realizan ejercicio de rendimiento físico: fuerza rápida, velocidad de reacción, traslación y gestual. (Actividad individual). -Mediante una práctica guiada conocen la ejecución de ejercicios de flexibilidad de forma activa y pasiva. -Realizan actividades continuas durante un período de 10minutos. -Ejecutan junto con el docente ejercicios combinados: saltos, giros y desplazamientos donde se incluya el centro de gravedad, cambio de velocidad, de dirección y sentido. -Ejecutan junto con el docente ejercicios de disminución de las bases de sustentación y variación de la altura, en diferentes planos y niveles, en forma estática y dinámica. | |||||
| Cierre | 20mts | -Responden preguntas generales sobre el tema. | |||||
| Cierre Inicio | 20mts | -Elaboran una síntesis oral/escrita de lo aprendido sobre el tema. | |||||
| Desarrollo | 20mts | -Evalúan el tema. -Copian asignaciones. | |||||
| Cierre | 20mts | -Observan un resumen de la próxima unidad. |
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buenos días, es una gran ayuda las planificaciones que publican, me encantaría que puedan publicar una planificación en lengua extranjera inglés,
me gustaria que ser parte de esta familia para ayudar a los demas